HYROX Cancun, et nyt udstillingsvindue for international fitnessracing
Alt om HYROX Cancun: arrangementets format, dets indflydelse på turisme, international deltagelse og Europas rolle i fitnessracingkredsløbet.
Lifestyle Fit Lifestyle Fit 
Lavt kolesteroltal: Hvad den store nye forskning afslører om dødsrisiko
En større undersøgelse forbinder meget lave kolesterolniveauer og pludselige fald med øget dødelighed og kræft. Lær om de optimale intervaller og hvilke konsekvenser dette har for dit helbred.
Lifestyle Fit 
Sådan fungerer hjernens nye fertilitets"switch", og dens indflydelse på reproduktiv sundhed
Spansk forskning opdager en central hjerneregulator af fertilitet midt i faldende fødselsrater i Spanien og Europa. Hvad ændrer sig nu?
Lifestyle Fit 
Forbindelse mellem tarm og hjerne: Sådan kan hukommelsestab begynde i fordøjelsessystemet
En undersøgelse i Nature antyder, at ændringer i tarmfloraen og vagusnerven kan udløse aldersrelateret hukommelsestab. Hvad betyder det?
Lifestyle Fit 
Højintensiv træning forbedrer humøret hos unge mennesker
HIIT hos unge reducerer vrede, angst og depressive symptomer. Lær detaljerne i studiet fra Granada Universitet.
Lifestyle Fit 
Verdens søvndag: vaner og nøgler til bedre søvn
Hvorfor en god søvn er nøglen til sundhed, og hvilke vaner hjælper: tips, data i Spanien og praktiske retningslinjer for Verdens Søvndag.
Lifestyle Fit 
Ulovlig vaping i Europa: boom, risici og regulatorisk pres
Ulovlig vaping: Næsten halvdelen af det europæiske marked er hemmeligt. Fakta, sundhedsrisici og hvordan det påvirker Spanien og resten af EU.
Lifestyle Fit 
Verdens nyredag: forebyggelse, tal og handlinger i Spanien
Hvordan Verdens Nyredag fejres i Spanien, vigtige fakta om kronisk nyresygdom og forebyggelses- og tidlige opsporingsforanstaltninger, der kan gøre en forskel.
Lifestyle Fit 
Æblecidereddike: hvordan man laver det derhjemme, og hvad dets fordele er
Æblecidereddike: hvordan man laver det derhjemme, reelle fordele for glukose, fedtlever og fordøjelse, og risici ved forkert indtagelse. En klar og praktisk guide.
Lifestyle Fit 
O Marisquiño forvandler igen Vigo til bysportens hovedstad
Datoer, spillesteder, sport, musik og nyheder fra O Marisquiño i Vigo, den store gratis byfestival, der samler tusindvis af fans hver sommer.
Lifestyle Fit 
AI-skabte diæter til teenagere: risici og begrænsninger
AI-genererede diæter til teenagere reducerer kalorier og skaber ubalancer i næringsstoffer. Lær om risiciene, og hvorfor de ikke bør erstatte en ernæringsekspert.
Lifestyle Fit