Mentalt helbred

De velkendte beskyttende fordele ved træning strækker sig ud over fysisk sundhed, især i området...

Handlingen med "skovbadning" stammer fra Japan og er kendt som Shinrin-Yoku, som oversættes som "nedsænkning...

Nogle mennesker forbliver stærke i visse stressende situationer, mens andre er tilbøjelige til at græde let...

Downs syndrom er en kromosomtilstand karakteriseret ved tilstedeværelsen af ​​en ekstra kopi af genetisk materiale i...

Både angst og stress kan forårsage betydelige psykiske og fysiske helbredsproblemer. De er både reaktioner og følelser...

At opretholde en konsekvent meditationsrutine kan være udfordrende. Med dagligdagens krav, hav tid...

Nocebo-effekten er ægte, ligesom placebo-effekten. Begge ord ligner hinanden meget, og de eksisterer virkelig...

Mange gange laver vi en eller anden opgave, og pludselig føler vi, at vi allerede har oplevet det samme før. Til dette...

Vi har helt sikkert hørt om ortoreksi og denne type spiseforstyrrelser. Okay så,...

Påtrængende tanker er en række tanker eller visioner, der er noget ubehagelige, uoverensstemmende og som går ud over al logik...

At få venner er relativt nemt, afhængigt af hvor omgængelige vi er. Når vi lider af social angst, bliver tingene komplicerede....