korn

Majs kan indtages på tusind forskellige måder, og nu hvor du ved alt om det, vil du helt sikkert spise det.

Oplev næringsværdierne af tysk brød, og om det er sundt. Vi analyserer de positive effekter af sort rugbrød.

Find ud af, hvordan du vælger de bedste sunde fuldkorn. Vi giver dig de bedste tips til at vælge produkter med fuldkorn og integralkorn.

Oplev fordelene ved hvide ris. Vi ser på sundhedsrisici, og hvordan det tilberedes. Skal jeg tage det før eller efter træning?

Find ud af, hvad teff er, og hvad dets fordele er. Vi analyserer dets næringsstoffer og hvordan man introducerer det i den sædvanlige kost.

Find ud af, om quinoa har gluten. Dette pseudocereal er en del af kosten, men vi analyserede, om cøliakere også kan indtage det.

Find ud af, hvad sorghum er, hvad dets ernæringsmæssige egenskaber er, og hvilke fordele det bringer til sundheden. Ved alt om denne korn.

Kornprodukter er mange menneskers yndlingsmorgenmad. Vi analyserer, om de virkelig er sunde, hvilke der giver flest næringsstoffer, og hvilke du bør undgå.

Oplev fordelene ved at tage blå majs. Vi ser på bivirkningerne og forskellene med gul majs.

Find ud af, hvordan hvide ris adskiller sig fra brune ris. Vi analyserer fordelene, og hvilken der er sundere.

Find ud af, hvad hvedekim er, og hvilke fordele det kan give din kost. Ved hvad det er til.

Rismel kommer fra et korn, der forbruges bredt over hele verden. Lær om dets fordele, og hvordan du bruger det i sunde opskrifter.

Find ud af, hvordan du laver havregrødsmorgenmad. Lær nogle enkle opskrifter at kende og virkningerne af at have havregryn til morgenmad om morgenen.

Opdag, hvad ølgær er og dens egenskaber. Ved, hvordan det tages, og hvad dets kontraindikationer er.

Vi analyserer Special K korn. Lær om deres egenskaber, kalorier og næringsværdi. Find ud af, om de er sunde og hjælper dig med at tabe dig.

At lave havregryn er ikke så simpelt. Vi fortæller dig nogle fejl, du laver med denne korn og de bedste anbefalinger til tilberedning af den.

Opdag de positive virkninger af at spise quinoa regelmæssigt. Vi analyserer fordelene og egenskaberne ved denne pseudocereal.