Brug af en foam roller før træning har dette utrolige resultat
I dag er foam rollers en allestedsnærværende del af næsten ethvert fitnesscenter og enhver anbefaling...
I dag er foam rollers en allestedsnærværende del af næsten ethvert fitnesscenter og enhver anbefaling...
Når nogen går til lægen med rygsmerter, er den vigtigste anbefaling at svømme. Vi har hørt det for...
Endelig! Spartan Race har officielt annonceret, at der ikke vil være flere burpees til Elite- og gruppeløbere...
Når vi handler efter træningshåndklæder, har vi måske undret os over, hvad forskellen er mellem en...
Det behøver ikke at være dyrt at deltage i fitnesscentret, skifte center eller prøve en dag med træning. Mange fitnesscentre...
Uanset om du ejer et fitnesscenter eller bare vil træne på en mark med venner, et hjul...
At have et smart ur eller et aktivitetsarmbånd betyder ikke, at man forstår alt, hvad dataene viser. Hvis du har...
Måske har vi nogensinde undret os over, hvem af alle arter på jorden er de bedste langdistanceløbere...
Barcelona er for første gang blevet valgt som mødested for Bimbo Global Race, som afholdes den...
Tykke, kraftigt polstrede løbesko er blevet værdsat for deres stødabsorberende beskyttelse, men...
Træning derhjemme er stadig almindeligt, men nogle gange kræves der ekstra udstyr til styrke- eller konditionstræning....