verduras

Dette er den enkleste og sundeste gratinerede artiskokopskrift i verden, også med en vegansk version.

I denne opskrift lærer vi dig, hvordan du tilbereder glutenfri, laktosefri, sukkerfri spinatcrepes og velegnet til lakto-ovo vegetarer.

De nemmeste zucchini-crepes at lave uden mel, mælk eller olie. De er sunde, velsmagende, kaloriefattige og vegetariske.

Ved du, at man kan lave svampe uden pande og uden ovn? Vi forklarer trin for trin, hvordan man laver dem i en mikrobølgeovn og på mindre end 1 minut.