Der er sikkert mange af jer, der har bemærket, at en berømt fodboldspiller bærer farvede strimler på sin hud, og I forstår ikke helt, hvad det er for noget. Er det for æstetik eller for mode? Denne type bandage er neuromuskulær og kaldes Kinesio taping. De søger i højere grad en forbedring af genopretningen af en skade eller endda en forebyggelse af den.
Selvom disse farvede bandager er let tilgængelige (sælges online eller på apoteker), er de stadig et arbejdsredskab for fysioterapeuter; så ingen bedre end dem vil vide, hvordan de skal placeres for ikke at skade dig. Hvis du er interesseret i mere information om risici ved andre teknikker, kan du konsultere artiklen om risiciene ved at bruge bindemidler.
Hvad er Kinesiotaping?
ordet kinesio taping Det har sin oprindelse i foreningen af to andre: kinesiologi (studie af bevægelse) og tape (på engelsk, tape). Det er en praksis, der blev født for mange år siden, men blev populær i Japan i 70 år Tak til Kenzo Kase.
bandager søge give støtte og stabilitet til vores muskler og led, mens vi forbedrer helingsprocessen for enhver skade, vi måtte have. Desuden begrænser bandagerne ikke musklens bevægelse, så det burde ikke være smertefuldt at tage dem på; De kan strække op til 130-140% af deres normale længde. Hvis du lider af problemer i ankel, kan kinesiotaping være en mulighed at overveje, såvel som at udforske smerter, der kan opstå i vristen. Også, hvis du har lidt en knæskade, er det vigtigt at vurdere, om kinesiotaping kan hjælpe dig i din bedring, især ved skadesrehabilitering.
Hvis du spekulerer på, om du kan bære dem, selvom du har en form for hudallergi, skal du ikke bekymre dig; er lavet med 100% anti-allergenisk bomuld og indeholder en akryl klæbemiddel som vil forhindre dem i at slippe let af.
Hvordan virker det på musklen?
Nøglen er i den korrekte applikation. Den lille spænding på huden vil få den til at løfte sig og skabe et mellemrum mellem den og musklen. Med dette rum skabt over vores spændte muskel, vil toksiner og betændelsesmidler fra skaden være i stand til at cirkulere og lette hurtigere dræning. Det er værd at nævne ikke indeholder nogen form for medicin heller ikke en formel, der stimulerer musklen, så kun den spænding, der udøves, virker. Denne type behandling er meget udbredt i rehabilitering, som den er Powerball, som byder på adskillige fordele, især i genopretningen efter skader som f.eks.
Blindfoldene er ikke sat på på en "pæn" måde for at være attraktive for øjet, glem at vise frem! Derudover er det, som vi har nævnt før, et værktøj for fysioterapeuter og dens placering er ikke inden for alles rækkevidde. Hvis du skal gøre det selv, skal du kende anatomien og vide, hvor musklen starter og slutter f.eks. Også den retning, de skal anvendes i: op, ned, venstre, højre...
Har hver farve en funktion?
Forkert eller ej siger populær tro, at hver bandagefarve har en anden egenskab; og som vi allerede har nævnt, indeholder bandagerne ingen medicin. Nogle eksperter anbefaler blå for at slappe af i musklen og rød for at aktivere den, men dette er ikke andet end et forslag om, at personen "lider". Vi taler om kromoterapi, i hvilke farver får folk til at føle følelser og tro, at X-farve vil hjælpe deres helbredelse hurtigere.
