Jeg er sikker på, at du ved mere end én lejlighed har bemærket atleter, der har cirkulære markeringer på ryggen og skuldrene. Det er ikke, at de har brændt deres hud for at ligne en dalmatiner, men at de har gennemgået cupping-øvelsen.
Michael Phelps har været en af de atleter, der har brugt denne type behandling mest, og derfor blev han meget populær fra 2016.
De runde mærker frembringes af sugekopper, der lægges på huden og fungerer som en sut. Og ja, som du kan forestille dig, er cupping en terapi med kinesisk oprindelse, ligesom akupunktur.
Sugekopper er en slags kopper traditionelle De er normalt lavet af glas, bambus, keramik eller ler. Selvom det er rigtigt, at sugekopperne mere moderne De kan være lavet af plast med en sugepumpe, med en gummi eller magnetisk pære.
Og hvordan opnås dette vakuum for at suge huden og musklerne? Der er mange måder: hvis det gøres med traditionel cupping, vil varme blive brugt til at skabe vakuumet. I tilfælde af brug af de moderne, vil vi opleve, at der er installeret et system, der udfører næsten automatisk sugning.
Hvilke cupping-teknikker findes der?
- massage. Inden sugekoppen placeres på huden, påføres en olie på det område, der skal behandles, så det kan glide hen over kroppen, mens der opretholdes et vakuum. Denne teknik bruges til at fremme lymfe- og bloddræning samt til at fjerne toksiner.
- Fast og tør sugekop. Det udføres lige det modsatte af massage, og bruges til at behandle muskelkontrakturer og blokeringer, der forårsager smerte eller ubehag.
- Hurtig påføring og fjernelse af sugekoppen. Som du vil forstå, placeres og fjernes sugekoppen hurtigt. Det udføres kun på ryggen for at påvirke lungerne, og dermed lindre lungeoverbelastning.
- cupping blødning. Hvis du er følsom over for at se blod, skal du ikke lede efter billeder på dette. Her punkteres huden, og sugekoppen placeres ovenpå, så suget giver en let blødning. Det bruges til anti-inflammatoriske formål for at reducere spændingen i den betændte del.
Hvad er dens fordele?
Der er mange fordele ved cupping i vores krop. Det er perfekt at lave cirkulere blodet med mere lethed favoriserer det også at fjerne blod, der forbliver stillestående og ikke cirkulerer. Har smertestillende virkninger og hjælp eliminere væskeretention, hvilket også forbedrer vægttabet.
Selvom der, som næsten enhver behandling, også er kontraindikationer, såsom at den ikke kan anvendes til patienter med sår, brud, feber eller allergi.